Хроники Попокалипсиса
Dec. 16th, 2020 03:36 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vit_rПульсоксиметр, появившийся в хозяйстве месяц назад, оказался достаточно занимательной игрушкой.
Во-первых, вопреки расхожим верованиям, хирургическая маска не снижает насыщенность крови. Просто дыхание и пульс учащаются, чтобы компенсировать проблемы на вдохе.
Понятно, что при физических нагрузках компенсация быстро доходит до пределов физических возможностей. Короче, бегать в противогазе спортивно, но не очень приятно.
Выяснил, что пульс слишком резко растёт при физической активности. В принципе, может и нормально растёт, но мне это не нравится. Думал, организм гораздо более плавно входит в нагрузки.
Задержка дыхания позволяет снизить насыщенность крови кислородом только на короткий промежуток времени и очень незначительно. Дышать-то хочется. При этом увеличивается пульс. Видимо, надо тренироваться.
А, вот, если бежать в гору, организм переходит на анаэробный режим. При этом, насыщенность падает хорошо. Иногда, даже, и ниже шестидесяти. Одновременно появляются забытые из детства резкие колющие боли в боку и чувство "Больше не могу, щас сдохну".
Естественно, для этого надо выйти за границы нормального режима, а потом ещё немного добавить усилий. Не знаю, насколько это вредно для здоровья в моём возрасте, но по некоторым соображениям уже второй год тренирую "выход из зоны комфорта". Менять скорость пульса и снижать верхнее давление "усилием воли" более-менее получается. С нижним, управляемым вегетативной нервной системой, всё сложно. Вот, теперь появилось новое поле для экспериментов.
Ещё усилилось чувство интеллектуального ступора. Или старость подкрадывается, или погода действует (за окном мрачный туман), или просто общая обстановка такая. С тупой работой проблем нет, а что-то, требующее концентрации, совершенно не идёт. Понятно, что делать, понятно, как делать, но делать совершенно не хочется. Причём, именно не начать. Например, никак не начать писать последнюю часть про сельское хозяйство. Хотя, всё уже готово и надо просто собрать мысли.
Кстати, и про пульсоксиметр вторую неделю написать собирался, вот только сейчас сподобился.
Вторая волна тут связана с массой смертей без пневмонии. Или так последствия перенесённого работают, или общая обстановка угнетает здоровье. В марте предрекают ещё один подъём. Видимо, на пофигизме из-за усталости от разных мер и на весеннем падении иммунитета. Короче, следующий год тоже обещает быть интересным.
Во-первых, вопреки расхожим верованиям, хирургическая маска не снижает насыщенность крови. Просто дыхание и пульс учащаются, чтобы компенсировать проблемы на вдохе.
Понятно, что при физических нагрузках компенсация быстро доходит до пределов физических возможностей. Короче, бегать в противогазе спортивно, но не очень приятно.
Выяснил, что пульс слишком резко растёт при физической активности. В принципе, может и нормально растёт, но мне это не нравится. Думал, организм гораздо более плавно входит в нагрузки.
Задержка дыхания позволяет снизить насыщенность крови кислородом только на короткий промежуток времени и очень незначительно. Дышать-то хочется. При этом увеличивается пульс. Видимо, надо тренироваться.
А, вот, если бежать в гору, организм переходит на анаэробный режим. При этом, насыщенность падает хорошо. Иногда, даже, и ниже шестидесяти. Одновременно появляются забытые из детства резкие колющие боли в боку и чувство "Больше не могу, щас сдохну".
Естественно, для этого надо выйти за границы нормального режима, а потом ещё немного добавить усилий. Не знаю, насколько это вредно для здоровья в моём возрасте, но по некоторым соображениям уже второй год тренирую "выход из зоны комфорта". Менять скорость пульса и снижать верхнее давление "усилием воли" более-менее получается. С нижним, управляемым вегетативной нервной системой, всё сложно. Вот, теперь появилось новое поле для экспериментов.
Ещё усилилось чувство интеллектуального ступора. Или старость подкрадывается, или погода действует (за окном мрачный туман), или просто общая обстановка такая. С тупой работой проблем нет, а что-то, требующее концентрации, совершенно не идёт. Понятно, что делать, понятно, как делать, но делать совершенно не хочется. Причём, именно не начать. Например, никак не начать писать последнюю часть про сельское хозяйство. Хотя, всё уже готово и надо просто собрать мысли.
Кстати, и про пульсоксиметр вторую неделю написать собирался, вот только сейчас сподобился.
Вторая волна тут связана с массой смертей без пневмонии. Или так последствия перенесённого работают, или общая обстановка угнетает здоровье. В марте предрекают ещё один подъём. Видимо, на пофигизме из-за усталости от разных мер и на весеннем падении иммунитета. Короче, следующий год тоже обещает быть интересным.
