Case 13-7 (itSotWC)
Mar. 11th, 2020 11:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
vit_rВ прошлом веке жил в Австрии еврей Bruno Bettelheim. За это попал он в концлагерь. Сгинул бы там, но случилось маленькое чудо.
Избежав худшего, Bettelheim оказался в Штатах и начал там работать психологом. И мучал его профессиональный вопрос: Почему такому огромному количеству людей не удалось спастись от тоталитарного государства?
Думал он двадцать лет. И написал книгу "The Informed Heart". С подзаголовком "A study of the psychological consequences of living under extreme fear and terror".
Не слушайте тех, кто прибежал после смерти плюнуть ему в гроб. Почитайте текст. Там много полезного. Когда умный человек долго о чём-то думает, он додумывается до интересных вещей. Их стоит понять. И рассказать о них детям.
Когда я летом позапрошлого года написал "Пришло время сдавать экзамен", в первую очередь я имел ввиду именно эту книгу.
Я прикидывал, что понадобятся неделя-две, сын сломал систему на следующий день.
Это всё было лирическое введение. А теперь о том, для чего оно было.
В главе 6. "The Fluctuation Price of Life" в разделе "Business as usual" раскрывается, пожалуй, самая главная мысль. Она не самая важная, если подходить с точки зрения теории, но она очень многое объясняет с точки зрения практики. Это то, что поколение выживших, должно было бы рассказать нам о тех, кто не смог предпринять действенных шагов к собственному спасению.
Между длинными постами с интересными подробностями про COVID-19 и занимательными цитатами о реакциях на эпидемию я просто хочу напомнить.
Мир изменился. Надо адаптироваться.
Это неприятно. Это неудобно. Это непривычно. Но это путь нашего вида. Мы потомки тех, кто слез с деревьев, вышел из саванн и выбрался из пещер.
Если мир даёт трещину, не надо пытаться её склеить. Не в наших силах остановить глобальные процессы. Но эволюция дала нам способности к ним адаптироваться. Надо просто освоить новые правила игры.
Мой опыт показывает, что в состоянии стресса категорически противопоказан алкоголь. Он не расслабляет, а снимает крепления. При большой нагрузке крыша, в результате, едет.
Насчёт успокоительных есть разные мнения, но я считаю, что это бесполезно. Реальные угрозы и логичные мысли не снимаются таблетками.
Были рекомендации принимать антидепрессанты и я нахожу их логичными. Надо исходить из того, что в таком состоянии организм сжигает ресурсы, а современные антидепрессанты именно на то и направлены, чтобы не выжечь их полностью. Плюс из тех же соображений логичны нормальное питание и усиленные дозы витаминов.
В остальном - спрашивайте врачей. Только учтите, что практически все европейские со стрессом работать не умеют, а в странах, где жизнь полна неожиданностей, не очень хорошо с медицинским образованием. Впрочем, в эту область в основном идут те врачи, кто не способен найти более спокойную работу.
И самое главное - необходимо учитывать, что логические способности и эмоциональная стабильность сильно отличаются от нормального состояния. То есть, необходимо контролировать свои действия, эмоции и мысли, потому что под стрессом совершенно естественными могут показаться абсолютно неправильные вещи.
Напоследок, пожелаю каждому не попасть в статистику.
On Hitler's 50th birthday about 10% of the prisoners at Buchenwald were released.
Избежав худшего, Bettelheim оказался в Штатах и начал там работать психологом. И мучал его профессиональный вопрос: Почему такому огромному количеству людей не удалось спастись от тоталитарного государства?
Думал он двадцать лет. И написал книгу "The Informed Heart". С подзаголовком "A study of the psychological consequences of living under extreme fear and terror".
Не слушайте тех, кто прибежал после смерти плюнуть ему в гроб. Почитайте текст. Там много полезного. Когда умный человек долго о чём-то думает, он додумывается до интересных вещей. Их стоит понять. И рассказать о них детям.
Когда я летом позапрошлого года написал "Пришло время сдавать экзамен", в первую очередь я имел ввиду именно эту книгу.
Я прикидывал, что понадобятся неделя-две, сын сломал систему на следующий день.
Это всё было лирическое введение. А теперь о том, для чего оно было.
В главе 6. "The Fluctuation Price of Life" в разделе "Business as usual" раскрывается, пожалуй, самая главная мысль. Она не самая важная, если подходить с точки зрения теории, но она очень многое объясняет с точки зрения практики. Это то, что поколение выживших, должно было бы рассказать нам о тех, кто не смог предпринять действенных шагов к собственному спасению.
Most of all it would have forced them to accept that going on with life as usual was not an absolute value, but can sometimes be the most destructive of all attitudes.
Между длинными постами с интересными подробностями про COVID-19 и занимательными цитатами о реакциях на эпидемию я просто хочу напомнить.
Мир изменился. Надо адаптироваться.
Это неприятно. Это неудобно. Это непривычно. Но это путь нашего вида. Мы потомки тех, кто слез с деревьев, вышел из саванн и выбрался из пещер.
Если мир даёт трещину, не надо пытаться её склеить. Не в наших силах остановить глобальные процессы. Но эволюция дала нам способности к ним адаптироваться. Надо просто освоить новые правила игры.
Мой опыт показывает, что в состоянии стресса категорически противопоказан алкоголь. Он не расслабляет, а снимает крепления. При большой нагрузке крыша, в результате, едет.
Насчёт успокоительных есть разные мнения, но я считаю, что это бесполезно. Реальные угрозы и логичные мысли не снимаются таблетками.
Были рекомендации принимать антидепрессанты и я нахожу их логичными. Надо исходить из того, что в таком состоянии организм сжигает ресурсы, а современные антидепрессанты именно на то и направлены, чтобы не выжечь их полностью. Плюс из тех же соображений логичны нормальное питание и усиленные дозы витаминов.
В остальном - спрашивайте врачей. Только учтите, что практически все европейские со стрессом работать не умеют, а в странах, где жизнь полна неожиданностей, не очень хорошо с медицинским образованием. Впрочем, в эту область в основном идут те врачи, кто не способен найти более спокойную работу.
И самое главное - необходимо учитывать, что логические способности и эмоциональная стабильность сильно отличаются от нормального состояния. То есть, необходимо контролировать свои действия, эмоции и мысли, потому что под стрессом совершенно естественными могут показаться абсолютно неправильные вещи.
Напоследок, пожелаю каждому не попасть в статистику.
no subject
Date: 2020-03-12 02:39 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 05:17 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 07:02 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 07:19 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 07:50 am (UTC)Этот блог совершенно не для того, чтобы поведать подробности о себе миру. Если тут нет каких-то деталей, значит их тут не должно быть. Объяснения будут не здесь и не сейчас.
no subject
Date: 2020-03-12 10:48 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 12:29 pm (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 01:22 pm (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 01:24 pm (UTC)no subject
Date: 2020-03-12 01:31 pm (UTC)no subject
Date: 2020-03-15 06:27 pm (UTC)Надо ли продолжать придерживаться теории Беттельхейма о матери-холодильнике как причины детского аутизма?
no subject
Date: 2020-03-15 06:31 pm (UTC)В книге тоже полно ошибок, но её всё равно надо прочитать.
Электронный вариант
Date: 2020-03-16 05:43 am (UTC)no subject
Date: 2020-03-16 06:50 am (UTC)В принципе, у старьёвщиков книга на бумаге стоит копейки. У нас есть английский оригинал и немецкий перевод.
Re: Электронный вариант
Date: 2020-07-30 06:31 am (UTC)Как ни странно, много неплохих книг лежит в соцсетях, в том же контакте в поиске по Документам. Часть книг ищется ботом телеграме.